Ile czasu przy takim dawkowaniu zajmie zbicie poziomu prolaktyny do normy? Nie powinno się brać mniejszych dawek, czytałem że 1 tabletkę tygodniowo się je
ok, ale nikt mi nie odpowiedział no moje podstawowe pytanie :D Czy najpierw powinienem poćwiczyć na mase, a potem na rzeźbę i jak tak to ile czasu i czy plan "wymarzona sylwetka" z SFD + dobra dieta wystarczy na przyrost masy a potem rzeźbieniu sylwetki? Czy ten plan pozwoli mi tylko wyrzeźbić te mięśnie które już mam? :)
Zacznij od diety, musisz przemyslec i sobie ulozyc plan posilkow, ilosc kalorii itd. http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html Co do cwiczen trudno cos powiedziec, bo nie wiem jakim sprzetem dysponujesz, gdzie chcesz cwiczyc, ile czasu jestes w stanie przeznaczyc na cwiczenia. Wszystko od tego zalezy.
niebede mial przerwy miedzy rundami tylko czeka mnie 10 min walki bez zadnej przerwy i do tego chce sie przygotowac kondycyjnie ! moge w ten sam dzien biegac,cwiczyc na worku i walczyc z cieniem?czy to juz jest za duzo? ile czasu moge walczyc z cieniem?
ok ale jaka dawka ile czasu? /SFD/Images/2015/8/22/960d5cd005334c0e81eae4d092b9dd1a.jpg /SFD/Images/2015/8/22/e7ab6aedf2f840f199f88d87e5386ca0.jpg /SFD/Images/2015/8/22/009a92afd1f74ad6a851036dc355ddaa.jpg /SFD/Images/2015/8/22/3f6eaa143e3e4404a54d8c5ebf6c6c01.jpg Zmieniony przez - KoY w dniu 2015-08-22 16:47:33
Właśnie chodzi o to ,że boję się ,ze znów sadło podskoczy.Tak zrobię .Zobaczę ,że brzucho powoli leci a reszta jest ok , to zostanę przy tych niewielu węglach a jeżeli nie to powoli podniosę do i będę to robił do osiągnięcia zamierzonych efektów. Ile czasu dobrze być na 0 przed kolejną ostrzejszą redukcją? A i co robić by tłuszcz z cycków leciał [...]
Dzięki wielkie , sog wszedł Pytanko mam, jak sobie ugotuje kuraka w kosteczkach to ile czasu mogę go trzymać w lodówce ( później w mikrofali bym podgrzewał i do ryżu ) ?
i ile czasu ciagniesz te 8 ampulke bijesz raz w tg. .. własnie nie wiem sam chciąłbym ta suste wykończyć moze z dobrą miska nie było by tak zle wiadomo ze ona kreci sie w ok 4 tyg.. ale cos powinno pójść zawsze...?
a co myslicie o tym izoteku, dostalem go wczoraj chociaz wcale nie mam jakiegos mocnego tradziku, jak tak czytam na zachodnich boardach to ludzie pisza ze strasznie pada na tym libido, niektorym nawet na stale. Wie ktos jak w takim razie dziala mechanizm tego leku? podbija estrogeny? obniza testosteron? pozdro Ta grupa lekòw określana jest jako [...]
[...] odpowiedzi... trening tak jak pisalem wieczorem ok 19 czy brac pol tabletki aspiryny, kawe oraz zaczac od 2 tabsow tussipectu i ewentualnie zwiekszac ilosc tussipectu? i ile czasu przede treningiem to brac 1 godz?? co do TS'a i Scorcha to raczej przy nich zostane zaczne od TS'a i podziele na 3 porcje dziennie gdy sie skonczy TS bede bral [...]
jak poprawic kondycje w walce?
